胃不好者,别只会吃山药,还有两种食物适合常吃,或能提升胃动力

胃可是我们的宝贝,一定要保护好它呦!如果胃部出现了问题,将意味着我们和所有美食说拜拜喽!那种感觉就像到嘴的鸭子飞走了,令人心里不舒服。只能看却不能吃,是一件非常痛苦的事情,反正对于小编这个吃货而言,是绝对不能忍受的。如果你的胃不好,不妨试试这三种食物,可以帮你养胃呦!一起来看看吧!

胃不好者,别只会吃山药,还有两种食物适合常吃,或能提升胃动力

一、山药,保养肠胃

“铁杆山药”相信大家都听说过吧!它不仅有较高的营养价值,而且口感极佳,关键是能够养胃,来一碗山药莲子粥,清热解毒,身心舒畅。今天小编教给大家一个小妙招,让你快速准确的选择好山药。大家在选山药时,可以尽量挑选较粗的山药,这部分山药不仅清脆可口,而且含糖量较高,非常好吃。多糖的山药可以修复受伤的胃粘膜,起到养胃护胃的效果,大家可以多多食用呦!

二、秋葵,促进肠胃蠕动

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